Aufwärmroutine
01. Aufwärmvideo /
Mobilisationsübungen
02. Aufwärmvideo /
Stretchingübungen V1
03. Aufwärmvideo /
Stretchingübungen V2
04. Aufwärmvideo / Vor
Dem Wettkampf V1
05.
Aufwärmvideo / Vor Dem Wettkampf V2
06.
Aufwärmvideo / Vor Dem Wettkampf V3
07. Aufwärmvideo /
Stabilisationsübungen